najlepsze na

teoretycznie tez mi sie wydaje ze to powinno byc najlepsze cwiczenie na boczna bo po klacie czuje triceps jak zlapie troche weziej niz powinienem takze pokombinuje :) ile ruchow robisz?

Wsumie wlasnie wiem ze 1 opcja wydaje sie rosadniejsza ale nie bylem pewien... Ja myslalem zeby zrobic tak: 1-4 metka 30mg/ed 1-12 prolo 300mg/5ed 1-14 bold 300mg/7ed i na koniec wiunko dorzucic Tylko mam jeszcz pytanko jakie winko jest najlepsze osobiscie bym wolal w szotach podajcie mi firme zeby nie bylo fake pozdro

[...] dzieje gdyż jest w tej odżywce dużżżżo witamin i minerałów - i takie sztuczne dostarczasnie witamin nie jest wskazane dla zdrowego organizmu. Jak ogólnie widfaomo witaminki najlepsze są w pożywieniu naturalnym a nie w tabletkach itp. Organizm może przyjać tylko określiną ilość danej witaminy. - więc jeśli ktoś będzie długi okres dostarczał do [...]

mysle ze pomysl z zazywaniem najpierw 4000 a pozniej 2000 nie jest zly.ale ja poprzestane na 2000. po .4000 zawiera skladniki takie jak kreatyna czy wielki prawdopodobnie ilosci witaminek.ta kretke to wole spozywac jako oddzielny skladnik poniewaz w nastepnym "cyklu"mam zamiar ja brac a nie teraz.a witaminki w gainerze byc powinny ale i [...]

dla mnie najlepsze sa smaki cytrynowe, zawsze na treningu dosc neutralnie moj organizm podchodzi do smaku cytryny, jednak jest to kwestia dosc osobnicza zwiazana z naszymi gustami:)

System który podałem to według Kazama najlepsze wyjście, z tego co czytałem posty na forum, głównie chodzi o omijanie sajdów, napadów głodu itd dlateggo sie zdecydowałem btw. napiszecie ile tego jodu? Zmieniony przez - k0x w dniu 2014-05-08 22:43:00

Damixx, ja też czytałem wlasnie na SFD że najlepsze do kreatyny jest hmb. Teraz to juz nie wiem. Ale przeciez jestes lepszym specjalista niz ja.

synthesize, to po prostu shotgun bez stymulantow itd wedlug mnie najlepsze dwa produkty na rynku- zero cukru tylko kreatyna, aminy i reszta

czemu twoim zdaniem jogurt by byl zlym pomyslem? a tak na marginesie jak moge robic zdrowe salatki, jakie wazywa sa najlepsze do salatke i czy te salatki moglbym polewac jogurtem naturalnym?

? z kad Ci to przyszło do głowy kawa nie ma zadnych wartosi odrzywczych po treningu najlepsze Carbo a na rzezbie najlpiej po godz 18 jedz juz tylko samo białko (kurczak,ryba,-najlepiej gotowane,tunczyk w sosie własnym) to tez zależy o ktorej chodzisz spać? Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- [...]

[...] to przyczyną zbyt szybkiej utraty wagi przy której skóra nie zdążyła się przystosować i jest to w tym momencie proces który przejdzie sam. Za ten stan też odpowiadają uwarunkowania genetyczne ale bez względu na wszystko i tak najlepsze ujędrnienie uzyskasz dzięki mięśnią więc nad nimi się skup Zmieniony przez - iza121 w dniu 2009-02-14 14:39:03

[...] wiekszej liczby weglowodanow a mniejszej bialka. Połaczenie swg 4000 z kreatyna nie bylo by szkodliwe, ale z racji na twoj staz treningowy odradzam ci kreatyne. Swoj pierwszy cykl kreatynoy zaplanuj po ok.6-12 msc cwiczen, jezeli za wczesnie wezmiesz kreatyne nie bedziesz mogl wpelni jej wykorzystac - a pierwsze cykle przynosza najlepsze efekt.

Ja w JJB w Gloucester,w sumie chyba najlepsze miejsce w okolicy,ponoc Fitnes First w Cheltenham jest tez spoko ale tam nie bylem,a chodzisz troche na imperezy w Cheltenham??pozdrawiam

cel Piorytetowy tzn? Chodzi Ci o plan treningowy ? Będą jak najlepsze efekty na 2x cp czy coś innego dobrać Cp + ...?

Kreatyna i glutamina to bardzo dobre połączenie, nawep powiedziałbym, że najlepsze! Jeśli Cię stać, możesz do tego też dołączyć BCAA. Kreatynę bardzo dobra jest z Ultimata więc dobry wybór, Gluta Nutren - dobry wybór - ewentualnie nowy Olimp, AAPQ z Hi-Teca też dobry wybór. Kreatnę bierz dwa razy dziennie po 5 gram, raz na czczo z rana a drugo [...]

[...] jesli chodzi o przedtreningowki. A Olimp wrzuca wiele skladnikow z ktorych polowa jest w takich dawkach ze nie ma to zadnego wplywu na jakosc dzialania danego produktu :) Czasami za duzo jest tych wyciagow z pestek :) aaa cena to czasem zupelnie inna kategoria oceny - wszyscy bysmy chcieli miec najlepsze suple za przyslowiowa zlotowke :-)

[...] i srebrny mercedes zjezdza heh . Tydzień temu deszczowe kwalifikacje a w Ferrari i wielu innych teamach nie puszczają kierowcow by Ci mieli szanse wykrecic w miare jak najlepsze okrązenie poki tor w jest wzglednie suchy :/ Oczywiste jest że jak pachnie deszczem a tym bardziej kropi nie ma na co czekać no ale widocznie i czasami tym jakze [...]

Rozciąganie poranne, czyli umiarkowane rozciąganie dynamiczne i w ciągu dnia możesz spokojnie kopać w zależności od swojego rozciągniecia. Jeżeli chcesz wyżej kopać musisz się dodatkowo rozciągać statycznie oczywiście po dobrej rozgrzewce albo najlepiej na zakończenie treningu. Najlepsze efekty osiąga się łącząc rozciąganie dynamiczne przed [...]

.Najlepsze produkty sa oparte wlasnie o kilka rodzajow kreatyny wiec warto stosowac mixy , mi na jablczan nigdy nie bylo szkoda kasy bo sie sprawdzal. Tymbardziej polecilem z tcm bo chlopak chcial jablczan piszac o cp i tak dalej. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-13 21:54:54

[...] i tego typu bialka. Zainwestuj w cos pewniejszego jak trec, na allegro znajdziesz tez fajne promocje hiteca, ale unikaj z bialkiem pszenicznym(c6 protein albo whey delicious peak najlepsze). Jesli uzywasz gainera po treningowo moim zdaniem leszpa opcja jest kupic sobie carbo bezsmakowe i mieszac z dobrym bialkiem i masz swojego gainera.